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Force abdominale 2

Renforcez vos muscles abdominaux

Durée de lecture: 9:11 12/12/2017

Cette routine de force abdominale de développement musculaire est conçue pour entraîner tous les muscles du complexe abdominal. Cette séance entraîne tous les muscles abdominaux avec toute une variété d'exercices debout et d'exercices au sol. L'utilisation des poids permettra de vous pousser à développer vos muscles et à améliorer votre stabilisation abdominale.
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