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Attaque de corps entier, mélange 2

Un entraînement amusant à intervalles pour le corps entier

Durée de lecture: 7:42 12/12/2017

Cet entraînement dynamique pour le corps entier est conçu pour vraiment mettre votre corps à l'épreuve, de sorte à pouvoir faire travailler tous vos groupes de muscles principaux en très peu de temps. Le format à intervalles maintiendra votre rythme cardiaque tout en travaillant sur le renforcement de vos muscles, avec des exercices de poids corporel dynamiques et athlétiques.
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