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Haut du corps complet

Entraînement concentré sur le haut du corps

Durée de lecture: 7:51 12/12/2017

Cet entraînement intermédiaire efficace pour le haut du corps utilise les exercices traditionnels pour renforcer et tonifier les muscles du haut de votre corps. Cette routine d'exercices est excellente lorsque vous êtes en déplacement étant donné qu'aucun équipement n'est requis. Les exercices font travailler les muscles des bras, du dos et de la poitrine.
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