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Combinaison abdominale, extra

Entraînez votre 6-pack avec cette routine abdominale

Durée de lecture: 6:36 12/12/2017

Cet entraînement abdos stimulant est rapide et efficace. Vos muscles abdominaux sont composés de plus que vos muscles six-pack, le bas de votre dos, les hanches et les côtés doivent être également travaillés. Cette séance entraîne tous les muscles abdominaux avec toute une variété d'exercices debout et d'exercices au sol. Le tour additionnel de puissance dans cette routine à intervalles vous poussera à faire de votre mieux.
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