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Entraînement des abdos intermédiaire

Entraînez vos abdos et plus encore

Durée de lecture: 5:24 12/12/2017

Cet entraînement est conçu pour se concentrer sur les muscles abdominaux. Le complexe essentiel inclut les muscles abdominaux, les fléchisseurs de la hanche et le bas du dos. Suivre une routine équilibrée qui inclut des éléments d'équilibre, de stabilité et de maîtrise musculaire est excellente pour obtenir des résultats, surtout si votre but est d'améliorer votre posture.
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