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Blast du bas du corps

Ressentez la brûlure dans vos jambes et fessiers

Durée de lecture: 7:44 12/12/2017

Cet entraînement blast du bas du corps fait travailler tous les muscles des jambes avec une concentration sur l'équilibre, la stabilité et le contrôle musculaire. Une concentration ajoutée sur les muscles de l'intérieur des cuisses et de la chaîne postérieure. L'intervalle de temps concentré sur les débutants est un excellent point de départ pour les personnes nouvelles à l'entraînement.
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